Journal de foulou, 17 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2018
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1482 kcal Gras: 58,19g | Prot: 102,29g | Glu: 137,61g.   Petit Déjeuner: Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Kesra. Déjeuner: Tablier Blanc Pâte Feuilletée, Oeuf. Dîner: KFC Tenders. Snacks/Autre: Concombre (avec Peau), Danone Yaourt Aromatisé. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Bravo bonne continuation  
17 mars 18 par le membre: iman_nour
Merci a toi aussi. Aujourdhui craquage je me suis dit jour de relache pour relancer la machine jai pas grignoter mais g pas manger extrenement. Une part de feuilletée viande hachee. Et le soir c la kata 8 tenders maison. On vera bien dans les jours qui arrive. Demain je vais de nouveau me remttre a faire atention. 
17 mars 18 par le membre: foulou
Moi aussi je craque une fois par semaine c est pour ça j essaye de prendre léger le début de la semaine 
20 mars 18 par le membre: iman_nour

     
 

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