Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1588 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 55,17g | Glu: 219,80g.
Petit Déjeuner: Gâteau au Yaourt, Lait d'Amande, Café, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Tomme de Savoie, Activia Yaourt Fraise 0%, Riz Blanc, Courgette Farcie, Tomate Farcie. Dîner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Light Confitures, Marque Repère Tzatziki, Biscotte, Tarama, Mâche, Surimi, Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Gingembre, Avocat, Soupe. Snacks/Autre: Mélange Bien-Être, Pomme Golden, Tisane, Thé sans Sucre. plus...
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1860 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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