Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
|
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1087 kcal
|
Gras: 38,39g | Prot: 47,52g | Glu: 147,05g.
Petit Déjeuner: Smoothie. Déjeuner: Poires, Picard Palets Poireau Carotte Brocoli, Carrefour Veggie Galettes Blé, Épinards, Emmental, Panure Multigrains, Soy Soya Cuisine Allégée, Chou-Fleur. Dîner: Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Huile d'Olive, Soignon Chèvre Allégé, Salade Verte, Tomates. Snacks/Autre: Bonbons de Chocolat au Lait. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Bonjour Carine, parcours similaire. 49kg de 20 à 40 ans et patatra ... arret de la clope .... moins d’exercices (les enfants grandissent) .... et + 17kg en 13 ans. Prise en main courant janvier et presque - 5 kg ..... en réduisant considérablement les glucides et en faisant un peu de sport (elliptique 3 fois par semaine) .... et ca a l’air de marcher. Bon courage à toi.
20 mars 18 par le membre: Marie TR
|
Coucou Marie
Génial ! On va y arriver
Le plus va d’être de durer sur la longueur
Pour le moment, je respecte vraiment mais une fois qu’on sera arrivées à notre but, c’est de ne pas trop prendre la confiance et de retomber
Je te souhaite plein de courage à toi aussi 😜👍
20 mars 18 par le membre: carinem.38
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de carinem.38
|