Journal de kuklinv, 08 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2011
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2011:
784 kcal Gras: 14,65g | Prot: 66,61g | Glu: 103,37g.   Petit Déjeuner: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Жареная Говядина (Только Постное), Мед Домашний. Déjeuner: Творог 2%, Красные Яблоки, Бананы. plus...
2840 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 10 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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