Journal de kuklinv, 25 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2011
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2011:
1929 kcal Gras: 57,14g | Prot: 127,05g | Glu: 222,05g.   Petit Déjeuner: Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб, Помидоры, Хурма, Мед Домашний, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Déjeuner: Аджика по-Грузински, Красные Яблоки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Натуральный Сыр, Жареная Говядина (Только Постное), Ржаной Хлеб. plus...
2722 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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