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carinem.38
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27 mars 18
Journal de carinem.38, 27 mars 18
Profil de carinem.38
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Aujourd’hui rendez-vous à la médecine du travail je me suis pesé habillée après le petit déjeuner et la balance a affiché 70 kg !!!
J’adore !!!!
70 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,7 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 mars 2018:
1059 kcal
Gras: 26,47g | Prot: 36,94g | Glu: 170,80g.
Petit Déjeuner:
Smoothie.
Déjeuner:
Kinder Schoko-Bons, Picard Fleurettes de Brocolis, Petits Pois Cuits (en Conserve), Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental, Bjorg Douceur Végétale Amande Chocolat, Rians Faisselle 0%.
Dîner:
Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies).
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
13 supporteurs
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Commentaires
Ca fait du bien au moral !!! Bonne continuation à toi
28 mars 18 par le membre:
Marie TR
Merci Marie A toi aussi 😉
28 mars 18 par le membre:
carinem.38
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