Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2018
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1704 kcal
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Gras: 48,29g | Prot: 60,57g | Glu: 236,39g.
Petit Déjeuner: Chabrior Muesli 3 Chocolats, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Kiwi, Lait d'Amande, Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Tomates Cerises, Gâteau au Yaourt, Vin de Table Blanc, Crème Chantilly, Delisse Petit Pot de Crème au Café, Banane, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Fumé, Saumon Cuit, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais. Dîner: Sucrine, Surimi, Tomates, Vinaigre (Cidre), Avocat. Snacks/Autre: Thé Présucré avec du Sucre, Pomme Golden, Thé sans Sucre. plus...
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2156 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Abdominaux - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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