Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2018
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3286 kcal
|
Gras: 99,27g | Prot: 140,52g | Glu: 164,99g.
Petit Déjeuner: Power Torr Энергетический Напиток RED, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Монастырский, Сушеная Клюква. Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Цельное Молоко), Scitec Nutrition Volumass 35. Dîner: Ром, Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Autre: Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Рыбный Год Филе Минтая. plus...
|
|
3521 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 45 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Buhanov
|