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снижаю угли до 10гр./день на неделю
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 28,31g | Prot: 261,93g | Glu: 8,00g.
Petit Déjeuner: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Déjeuner: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Dîner: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Classic Whey. plus...
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2901 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 12 heures, Apple Health - 2 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kuklinv
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