Calendrier de Régime de Tach_ltd - avril 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1298 Cals   Aliment: 581 Cals (Gras: 41,01g, Protéine: 35,05g, Glu: 12,66g)
Total Mensuel : Exercice: 38939 Cals   Aliment: 13361 Cals (Gras: 943,13g, Protéine: 806,04g, Glu: 291,12g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2
Net -908
3
Net -903
4
Net -1001
5
Net -799
6
Net -763
7
Net -689
8 9
Net -794
10
Net -628
11
Net -856
12
Net -748
13
Net -546
14
Net -371
15 16
Net -965
17 18 19
Net -854
20
Net -1038
21
Net -1036
22 23 24
Net -1206
25 26 27
Net -421
28
Net -597
29
Net -577
30
Net -754
         

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

55%
de VQR*
(581 cal)
55% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (9%)
 
Gras (66%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 1050 calories (12 juil. 20)
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