Calendrier de Régime de •°•♡Erin♡•°• - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1914 Cals   Aliment: 765 Cals (Gras: 31,23g, Protéine: 48,00g, Glu: 74,51g)
Total Mensuel : Exercice: 38270 Cals   Aliment: 15303 Cals (Gras: 624,69g, Protéine: 959,91g, Glu: 1490,15g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1
Net -1455
2
Net -1158
3
Net -1283
4
Net -1083
5
Net -1036
6
Net -1198
7
Net -1460
8 9
Net -1367
10
Net -1246
11
Net -1301
12
Net -1048
13
Net -1409
14
Net -1158
15
Net -1059
16
Net -1155
17
Net -1164
18
Net -1085
19 20
Net -1137
21
-
-
22
-
-
23
-
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24
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26
-
-
27 28 29 30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

64%
de VQR*
(765 cal)
64% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (39%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (23 mars 24)
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