Calendrier de Régime de cindy.cc - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 261 Cals   Aliment: 895 Cals (Gras: 37,37g, Protéine: 48,68g, Glu: 88,98g)
Total Mensuel : Exercice: 4169 Cals   Aliment: 12525 Cals (Gras: 523,14g, Protéine: 681,54g, Glu: 1245,78g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1 2
3 4
Net 1101
5
Net 1177
6 7
Net 692
8
Net 104
9
Net 233
10
Net -87
11
Net 588
12 13
Net 288
14
Net 746
15 16
Net 1255
17
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28 29 30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

53%
de VQR*
(895 cal)
53% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 1700 calories (24 sept. 13)
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