Calendrier de Régime de Tach_ltd - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1251 Cals   Aliment: 731 Cals (Gras: 53,95g, Protéine: 45,97g, Glu: 13,65g)
Total Mensuel : Exercice: 8755 Cals   Aliment: 5116 Cals (Gras: 377,67g, Protéine: 321,80g, Glu: 95,57g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1
Net -553
2
Net -612
3
Net -445
4
Net -559
5
Net -606
6
Net -568
7
Net -296
8
-
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9
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

70%
de VQR*
(731 cal)
70% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (8%)
 
Gras (67%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 1050 calories (12 juil. 20)
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