Calendrier de Régime de emmarmma - mai 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1997 Cals   Aliment: 423 Cals (Gras: 10,72g, Protéine: 35,16g, Glu: 44,68g)
Total Mensuel : Exercice: 53906 Cals   Aliment: 5075 Cals (Gras: 128,59g, Protéine: 421,86g, Glu: 536,17g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net -2055
3 4 5
6
Net -1520
7 8 9 10 11
Net -2139
12
Net -1159
13 14
Net -1098
15
Net -1846
16
Net -2431
17 18 19
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Net -1570
21
Net -1898
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Net -1661
26
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Net -327
28
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29
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31
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

35%
de VQR*
(423 cal)
35% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (43%)
 
Gras (23%)
 
Protéine (34%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (12 juin 23)
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