Calendrier de Régime de Yumemari - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 3417 Cals   Aliment: 1331 Cals (Gras: 40,98g, Protéine: 53,26g, Glu: 184,75g)
Total Mensuel : Exercice: 47834 Cals   Aliment: 19968 Cals (Gras: 614,67g, Protéine: 798,91g, Glu: 2771,23g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1
Net -1197
2
Net -2659
3
Net -3457
4
Net -2275
5
Net -2015
6
Net -1845
7 8
Net -1880
9
Net -2247
10
Net -2140
11
Net -1613
12
Net -1737
13
Net -2052
14
Net -1338
15
Net -2180
16
-
-
17
-
-
18
-
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19
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24 25 26 27 28 29 30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

70%
de VQR*
(1331 cal)
70% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (56%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 1900 calories (02 juin 24)
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