Calendrier de Régime de Зоя Зельден - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 542 Cals   Aliment: 1326 Cals (Gras: 91,18g, Protéine: 64,56g, Glu: 63,20g)
Total Mensuel : Exercice: 8127 Cals   Aliment: 23862 Cals (Gras: 1641,22g, Protéine: 1162,16g, Glu: 1137,53g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1 2
Net 1360
3 4 5 6 7 8 9
Net 1023
10 11 12 13
Net 1433
14
Net 1311
15 16
17 18 19
-
-
20
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23
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

95%
de VQR*
(1326 cal)
95% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (19%)
 
Gras (62%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 1400 calories (20 avr. 24)
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