Calendrier de Régime de lisichka_hudeet 馃 - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2017 Cals   Aliment: 318 Cals (Gras: 14,16g, Protéine: 12,54g, Glu: 39,43g)
Total Mensuel : Exercice: 38323 Cals   Aliment: 2547 Cals (Gras: 113,26g, Protéine: 100,31g, Glu: 315,43g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1
Net -2048
2
Net -2106
3 4 5 6 7
Net -1795
8
Net -1296
9
10
Net -2037
11 12 13 14 15 16
17
Net -1148
18
Net -1957
19
Net -1017
20
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21
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27 28 29 30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

64%
de VQR*
(318 cal)
64% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 500 calories (15 juin 24)
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