Calendrier de Régime de Ningishzida - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1200 Cals   Aliment: 1960 Cals (Gras: 93,56g, Protéine: 67,19g, Glu: 212,64g)
Total Mensuel : Exercice: 9596 Cals   Aliment: 19603 Cals (Gras: 935,63g, Protéine: 671,87g, Glu: 2126,42g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

122%
de VQR*
(1960 cal)
122% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (43%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 1600 calories (06 juin 24)
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