Calendrier de Régime de Anastasia_LCHF - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
sam. 15: 1697 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
107,23g
 
110,06g
 
81,35g
- -
jeu. 13: 1189 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,63g
 
89,57g
 
27,05g
- -
mar. 11: 1417 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,70g
 
110,42g
 
21,58g
- -
lun. 10: 1119 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,57g
 
134,61g
 
22,94g
- -
dim. 9: 1366 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,40g
 
130,53g
 
25,51g
- -
sam. 8: 1051 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,70g
 
63,50g
 
30,40g
- -
ven. 7: 155 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,00g
 
13,00g
 
1,10g
- -
jeu. 6: 1164 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,90g
 
93,90g
 
9,90g
- -
mar. 4: 1495 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,86g
 
86,25g
 
12,50g
- -
lun. 3: 1467 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
107,45g
 
97,00g
 
31,43g
- -
dim. 2: 845 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,30g
 
54,36g
 
10,39g
- -
sam. 1: 2021 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
132,92g
 
95,81g
 
26,92g
- -
mai 2024
ven. 31: 1511 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,04g
 
95,77g
 
6,00g
- -
jeu. 30: 1713 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,75g
 
143,60g
 
38,70g
- -
mer. 29: 1600 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
121,15g
 
117,20g
 
16,49g
- -
lun. 27: 1466 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
121,22g
 
79,20g
 
14,90g
- -
dim. 26: 1056 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,75g
 
94,50g
 
26,75g
- -
sam. 25: 1434 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,50g
 
102,12g
 
57,76g
- -
ven. 24: 1515 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,89g
 
95,72g
 
14,56g
- -
jeu. 23: 1544 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
124,04g
 
72,57g
 
42,03g
- -
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