Calendrier de Régime de TonyFar - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
ven. 7: 258 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,49g
 
8,40g
 
42,00g
- -
jeu. 6: 1798 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,79g
 
65,60g
 
241,93g
- -
mer. 5: 1476 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,89g
 
62,70g
 
202,90g
3230*  1754
mar. 4: 1877 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,08g
 
89,34g
 
229,55g
- -
lun. 3: 866 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,89g
 
51,00g
 
99,60g
3064*  2198
dim. 2: 955 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,92g
 
43,42g
 
118,08g
3334*  2379
sam. 1: 797 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,04g
 
19,25g
 
143,80g
3340*  2543
mai 2024
ven. 31: 258 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,49g
 
8,40g
 
42,00g
- -
jeu. 30: 702 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,38g
 
40,29g
 
70,98g
- -
mer. 29: 1266 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,94g
 
53,94g
 
167,97g
- -
mar. 28: 1335 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,74g
 
82,85g
 
142,08g
- -
lun. 27: 1146 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,27g
 
72,18g
 
99,96g
- -
dim. 26: 258 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,49g
 
8,40g
 
42,00g
- -
sam. 25: 831 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,75g
 
67,01g
 
87,05g
2896*  2065
ven. 24: 1052 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,53g
 
71,13g
 
116,35g
3134*  2082
jeu. 23: 1371 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,09g
 
42,30g
 
183,00g
3236*  1865
mer. 22: 1259 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,94g
 
64,25g
 
141,30g
- -
mar. 21: 628 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,09g
 
19,60g
 
96,05g
- -
lun. 20: 492 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,94g
 
13,95g
 
89,15g
3262*  2770
dim. 19: 849 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,89g
 
39,82g
 
123,37g
3217*  2368
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