Calendrier de Régime de さくら39 - mai 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1634 Cals   Aliment: 1066 Cals (Gras: 36,52g, Protéine: 70,32g, Glu: 115,69g)
Total Mensuel : Exercice: 47393 Cals   Aliment: 31982 Cals (Gras: 1095,62g, Protéine: 2109,75g, Glu: 3470,81g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
    1 2 3 4 5
Net -788
6 7
Net -702
8
Net -606
9 10 11
Net -826
12
13
Net -1338
14 15 16 17 18
Net -1072
19
20 21 22
Net -876
23 24
Net -389
25 26
27
Net -1216
28 29 30
Net -606
31
-
-
   

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

89%
de VQR*
(1066 cal)
89% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (43%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (30 janv. 24)
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