Calendrier de Régime de berenge53 - mars 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2003 Cals   Aliment: 898 Cals (Gras: 35,81g, Protéine: 33,90g, Glu: 102,61g)
Total Mensuel : Exercice: 62085 Cals   Aliment: 3593 Cals (Gras: 143,25g, Protéine: 135,59g, Glu: 410,43g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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25 26 27
Net -1136
28
Net -1904
29 30 31
Net -1063
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

60%
de VQR*
(898 cal)
60% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (10 janv. 24)
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