Calendrier de Régime de 馃尶Lau Keto馃尶 - mars 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2234 Cals   Aliment: 1000 Cals (Gras: 76,21g, Protéine: 69,98g, Glu: 7,69g)
Total Mensuel : Exercice: 69256 Cals   Aliment: 5999 Cals (Gras: 457,24g, Protéine: 419,88g, Glu: 46,13g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15
Net -2284
16 17
18 19 20 21
Net -1429
22
Net -2114
23 24
25 26
Net -1311
27
Net -1657
28 29 30 31
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

37%
de VQR*
(1000 cal)
37% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (3%)
 
Gras (69%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2700 calories (01 mars 24)
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