Calendrier de Régime de Tach_ltd - mai 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1242 Cals   Aliment: 699 Cals (Gras: 48,44g, Protéine: 49,60g, Glu: 13,22g)
Total Mensuel : Exercice: 22364 Cals   Aliment: 12579 Cals (Gras: 871,95g, Protéine: 892,78g, Glu: 237,97g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
    1 2
Net -599
3
Net -704
4
Net -481
5
Net -664
6
Net -637
7
Net -453
8
Net -619
9
Net -832
10
Net -822
11
Net -461
12
Net -872
13
Net -318
14
Net -462
15
Net -767
16
Net -631
17
Net -643
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Net 286
19
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

67%
de VQR*
(699 cal)
67% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (8%)
 
Gras (63%)
 
Protéine (29%)
*Basé sur une VQR de 1050 calories (12 juil. 20)
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