Calendrier de Régime de theka71 - mai 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1634 Cals   Aliment: 1159 Cals (Gras: 40,10g, Protéine: 48,05g, Glu: 157,19g)
Total Mensuel : Exercice: 24510 Cals   Aliment: 4635 Cals (Gras: 160,42g, Protéine: 192,20g, Glu: 628,76g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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6 7 8
Net 137
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13
Net -411
14 15 16
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

77%
de VQR*
(1159 cal)
77% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (05 juil. 22)
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