Calendrier de Régime de tentative13 - mai 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2481 Cals   Aliment: 1532 Cals (Gras: 50,50g, Protéine: 118,43g, Glu: 128,33g)
Total Mensuel : Exercice: 47135 Cals   Aliment: 24510 Cals (Gras: 807,92g, Protéine: 1894,85g, Glu: 2053,22g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
    1 2 3 4
Net -1215
5
6 7
Net -2424
8
Net -1457
9 10 11
Net -1261
12
13 14 15 16 17
Net -1922
18 19
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27 28 29 30 31    

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

102%
de VQR*
(1532 cal)
102% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (21 août 21)
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