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Quinoa aux Légumes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
439 kj
5%
105 kcal
Gras
3,90g
6%
Gras Saturés
0,500g
3%
Glucides
12,00g
5%
Sucre
1,50g
2%
Fibre
3,1g
Protéine
3,80g
8%
Sel
1,28g
21%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 30 mai 17 06:12
5%
de VQR*
(105 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (49%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
105
Gras
3,9g
Glu
12g
Prot
3,8g
Il y a 105 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 36% gras, 49% glu, 15% prot.

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