Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 gaufre (29 g)
par portion
% AR*
Énergie
561 kj
7%
134 kcal
Gras
5,70g
8%
Gras Saturés
2,700g
14%
Glucides
19,00g
7%
Sucre
10,10g
11%
Protéine
1,40g
3%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 22 oct. 18 05:47
7%
de VQR*
(134 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (57%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (4%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
134
Gras
5,7g
Glu
19g
Prot
1,4g
Il y a 134 calories dans 1 gaufre (29 g).
Répartition Calorique: 39% gras, 57% glu, 4% prot.

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