Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Cardamome

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1301 kj
16%
311 kcal
Gras
6,7g
10%
Gras Saturés
0,68g
3%
Gras Monoinsaturés
0,87g
Gras Polyinsaturés
0,43g
Glucides
68,47g
26%
Sucre
-
Fibre
28g
Protéine
10,76g
22%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
1119mg
56%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
16%
de VQR*
(311 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (73%)
 
Gras (16%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
311
Gras
6,7g
Glu
68,47g
Prot
10,76g
Il y a 311 calories dans Cardamome (100 g).
Répartition Calorique: 16% gras, 73% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à café, écrasées 6
1 cuillère à soupe, écrasées 18
100 g 311

Types de Assaisonnement reliés:

Poudre d'Ail
Poudre de Piment
Poudre de Cari
Poivre Noir
Sel
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