Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Lo Mein

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
1297 kj
15%
310 kcal
Gras
12,04g
17%
Gras Saturés
2,89g
14%
Gras Monoinsaturés
4,95g
Gras Polyinsaturés
3,04g
Glucides
35,04g
13%
Sucre
2,98g
3%
Fibre
3g
Protéine
14,72g
29%
Sel
1,23g
21%
Cholestérol
24mg
Potassium
334mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
16%
de VQR*
(310 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
310
Gras
12,04g
Glu
35,04g
Prot
14,72g
Il y a 310 calories dans Lo Mein (1 tasse).
Répartition Calorique: 35% gras, 46% glu, 19% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 155
1 tasse 310
1 portion (200 g) 310

Types de Chow Mein reliés:

Chow Mein de Poulet ou de Dinde ou Chop Suey avec Des Nouilles
Chow Mein ou Chop Suey avec de la Viande et les Nouilles
Chop Suey Boeuf
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Types de Lo Mein reliés:

Lo Mein sans Viande
Lo Mein Boeuf
Lo Mein au Poulet
Lo Mein Crevettes
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