Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 cuillère à soupe

Protéine

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 cuillère à soupe
par portion
% AR*
Énergie
241 kj
3%
58 kcal
Gras
0,59g
1%
Gras Saturés
0,124g
1%
Gras Monoinsaturés
0,1g
Gras Polyinsaturés
0,258g
Glucides
0,1g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
13,07g
26%
Sel
0,44g
7%
Cholestérol
0mg
Potassium
15mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 11:43
3%
de VQR*
(58 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (1%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (90%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
58
Gras
0,59g
Glu
0,1g
Prot
13,07g
Il y a 58 calories dans Protéine (1 cuillère à soupe).
Répartition Calorique: 9% gras, 1% glu, 90% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe 58
1 portion (30 g) 115
100 g 384

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Poudre de Substituts de Repas Protéines
Poudre de Protéine
Isolat Protéique de Soja
Supplément de Protéines en Poudre
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Types de Suppléments reliés:

Poudre de Supplément Nutritif
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