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100 g

Tarama

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
2219 kj
27%
530 kcal
Gras
54,01g
77%
Gras Saturés
7,685g
38%
Gras Monoinsaturés
38,174g
Gras Polyinsaturés
6,466g
Glucides
5,7g
2%
Sucre
0,49g
1%
Fibre
0,3g
Protéine
8,58g
17%
Sel
0,21g
3%
Cholestérol
128mg
Potassium
94mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 08:32
26%
de VQR*
(530 cal)
26% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (89%)
 
Protéine (6%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Tarama
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
530
Gras
54,01g
Glu
5,7g
Prot
8,58g
Il y a 530 calories dans Tarama (100 g).
Répartition Calorique: 89% gras, 4% glu, 6% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe 80
1 portion (29 g) 154
100 g 530

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