Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Jacquet

Toasts aux 4 Graines

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1293 kj
15%
309 kcal
Gras
9,00g
13%
Gras Saturés
1,000g
5%
Glucides
45,00g
17%
Sucre
9,20g
10%
Fibre
5,2g
Protéine
9,40g
19%
Sel
2,50g
42%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 24 janv. 18 10:28
15%
de VQR*
(309 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (60%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
309
Gras
9g
Glu
45g
Prot
9,4g
Il y a 309 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 27% gras, 60% glu, 13% prot.

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