Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 steak (75 g)
par portion
% AR*
Énergie
715 kj
9%
171 kcal
Gras
9,80g
14%
Gras Saturés
0,900g
5%
Glucides
5,10g
2%
Sucre
1,90g
2%
Fibre
4,6g
Protéine
14,00g
28%
Sel
0,98g
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 28 mai 22 07:17
9%
de VQR*
(171 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (12%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (34%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
171
Gras
9,8g
Glu
5,1g
Prot
14g
Il y a 171 calories dans 1 steak (75 g).
Répartition Calorique: 54% gras, 12% glu, 34% prot.

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