Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Picard

Calzone Jambon Mozzarella

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 calzone (150 g)
par portion
% AR*
Énergie
1184 kj
14%
283 kcal
Gras
6,60g
9%
Gras Saturés
3,900g
20%
Glucides
38,00g
15%
Sucre
2,30g
3%
Fibre
3,2g
Protéine
16,00g
32%
Sel
5,75g
96%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 07 sept. 17 12:39
14%
de VQR*
(283 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (55%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
283
Gras
6,6g
Glu
38g
Prot
16g
Il y a 283 calories dans 1 calzone (150 g).
Répartition Calorique: 22% gras, 55% glu, 23% prot.

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