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Weight Watchers

Merlu Sauce Tomate et Basilic Boulgour et Légumes Verts Cuisinés

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1226 kj
15%
293 kcal
Gras
9,00g
13%
Gras Saturés
1,200g
6%
Glucides
23,00g
9%
Sucre
3,60g
4%
Fibre
7,8g
Protéine
26,00g
52%
Sel
2,20g
37%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 23 janv. 24 01:01
15%
de VQR*
(293 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (33%)
 
Gras (29%)
 
Protéine (38%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
293
Gras
9g
Glu
23g
Prot
26g
Il y a 293 calories dans 1 portion (300 g).
Répartition Calorique: 29% gras, 33% glu, 38% prot.

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