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Quiche Légumes Chèvre
par le membre: MatchaVador
Quiche saine remplie de bonté de légumes.
par portion - Calories: 566kcal | Gras: 33,47g | Glu: 50,80g | Prot: 16,93g
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Tartinade de Coeurs D'artichaud
Une pâte à tartiner faible en calories et fraîche.
par portion - Calories: 11kcal | Gras: 0,61g | Glu: 0,73g | Prot: 0,55g
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Mousse de Courgette
Réalisation facile et rapide.
par portion - Calories: 49kcal | Gras: 2,45g | Glu: 4,06g | Prot: 3,16g
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Flan de Courgette Light
par le membre: Berengere69
Très simple et rapide à réaliser.
par portion - Calories: 29kcal | Gras: 1,39g | Glu: 1,86g | Prot: 2,36g
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Croquettes de Haricots Sarrasin
Croquettes Dîner Copieux.
par portion - Calories: 236kcal | Gras: 5,46g | Glu: 30,54g | Prot: 15,95g
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Salade de Haricots Rouges
Salade toute la journée faible en calories et riche en fibres.
par portion - Calories: 221kcal | Gras: 11,52g | Glu: 19,31g | Prot: 7,63g
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Galette de Légumes
par le membre: marionpsrd
Incorporez des légumes à n'importe quel repas avec des beignets de légumes rapides et croustillants.
par portion - Calories: 46kcal | Gras: 0,98g | Glu: 7,06g | Prot: 2,08g
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Carottes à la Persillade
par le membre: Angele1306
Sublimez vos carottes vapeur.
par portion - Calories: 132kcal | Gras: 0,86g | Glu: 30,53g | Prot: 3,39g
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Gaspacho à la Pastèque
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Gaspacho léger et rafraîchissant que vous apprécierez.
par portion - Calories: 110kcal | Gras: 0,85g | Glu: 25,86g | Prot: 3,52g
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Quiche Tofu Soyeux Courgettes Truite Fumée
Quiche au tofu et croûte d'oeufs, avec poisson, courgettes et fromage.
par portion - Calories: 266kcal | Gras: 14,74g | Glu: 4,70g | Prot: 28,16g
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Quiche Poireau Saumon
par le membre: laurisson157
Délicieuse quiche légère.
par portion - Calories: 246kcal | Gras: 15,60g | Glu: 12,58g | Prot: 12,96g
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Terrine de Légumes
Terrine aux trois purées.
par portion - Calories: 201kcal | Gras: 7,44g | Glu: 28,43g | Prot: 7,68g
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Salade Rapé
Salade de chou blanc, de carottes, et de tomate.
par portion - Calories: 52kcal | Gras: 2,04g | Glu: 7,60g | Prot: 1,36g
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Quiche Poireaux Chèvre
Léger et délicieux.
par portion - Calories: 157kcal | Gras: 8,22g | Glu: 10,38g | Prot: 9,30g
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Carottes Râpées
par le membre: Laurennned
Salade de carottes facile.
par portion - Calories: 51kcal | Gras: 2,44g | Glu: 7,36g | Prot: 0,72g
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Cake Courgettes Chèvre
Ce pain aux courgettes et au fromage de chèvre savoureux regorge de saveurs fraîches et sera un complément parfait aux pique-niques d'été.
par portion - Calories: 172kcal | Gras: 9,92g | Glu: 11,57g | Prot: 9,16g
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Lait D'or
Petite boisson pleine de bienfaits.
par portion - Calories: 97kcal | Gras: 3,74g | Glu: 14,84g | Prot: 1,73g
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Tarte à L'oignon
Il a un goût riche et satisfaisant.
par portion - Calories: 252kcal | Gras: 15,05g | Glu: 20,13g | Prot: 6,33g
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Papillote d’Aubergines à la Tomate
Si vous Aimez les aubergines cette recette vous plaira, elle est simple et diététique.
par portion - Calories: 156kcal | Gras: 5,44g | Glu: 26,60g | Prot: 4,72g
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Tian de Légumes de Soleil
Recette minceur facile et rapide.
par portion - Calories: 139kcal | Gras: 6,11g | Glu: 21,02g | Prot: 3,54g
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