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Crêpes Protéinées à L'avoine
Petit déjeuner rapide mais savoureux.
par portion - Calories: 95kcal | Gras: 2,98g | Glu: 10,45g | Prot: 6,70g
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Quiche de Thon et Poivrons Rouges
Variante de la quiche sans pâte classique.
par portion - Calories: 299kcal | Gras: 8,42g | Glu: 26,84g | Prot: 28,04g
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Bowl Cake Amande Framboises
par le membre: maryline1904
Recette de petit déjeuner légère, délicieuse et riche en fibres.
par portion - Calories: 392kcal | Gras: 17,25g | Glu: 33,61g | Prot: 24,87g
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Pancakes Avoine Complète
Petit déjeuner simple et naturel sans sucre.
par portion - Calories: 32kcal | Gras: 2,37g | Glu: 1,50g | Prot: 1,22g
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Bowl Cake
par le membre: lamichesportive
Recette de petit déjeuner sucré, savoureux et riche en fibres.
par portion - Calories: 336kcal | Gras: 9,39g | Glu: 50,67g | Prot: 10,30g
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Biscuits Avoine Banane Chocolat
Savoureux et peu calorique, idéal en collation.
par portion - Calories: 88kcal | Gras: 2,28g | Glu: 15,13g | Prot: 1,76g
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Bowlflan Banane Protéiné
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Recette délicieuse simple et rapide.
par portion - Calories: 323kcal | Gras: 9,88g | Glu: 36,91g | Prot: 22,62g
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Clafoutis Abricots Myrtilles
Recette fruitée rafraîchissante.
par portion - Calories: 106kcal | Gras: 1,98g | Glu: 13,52g | Prot: 9,08g
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Clafoutis
Delicious Clafoutis with cherries.
par portion - Calories: 313kcal | Gras: 5,76g | Glu: 52,38g | Prot: 12,37g
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Pudding
par le membre: Castelgene
Délicieux et facile à faire avec des restes de pain.
par portion - Calories: 165kcal | Gras: 5,24g | Glu: 23,79g | Prot: 5,94g
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Gratin de Courgettes
Legumes en accompagnement d'une viande ou de poisson.
par portion - Calories: 105kcal | Gras: 3,63g | Glu: 11,66g | Prot: 8,30g
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Quiche aux Brocolis et Camembert
par le membre: melanie.gelin
Quiche alléchante au camembert et au brocoli.
par portion - Calories: 471kcal | Gras: 29,39g | Glu: 35,23g | Prot: 16,31g
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Balle D'énergie
Snack facile, légèrement sucré et sain.
par portion - Calories: 88kcal | Gras: 4,18g | Glu: 8,66g | Prot: 3,16g
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Muffins Pomme Choco
par le membre: Chaboune33
Délicieusement moelleux et sain.
par portion - Calories: 102kcal | Gras: 3,04g | Glu: 15,94g | Prot: 3,44g
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Boule D'énergie
Melange de super aliment idéal en snack.
par portion - Calories: 215kcal | Gras: 13,29g | Glu: 19,20g | Prot: 5,88g
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Pain Diététique
Recette simple et facile à réaliser.
par portion - Calories: 107kcal | Gras: 3,00g | Glu: 9,86g | Prot: 6,84g
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Cookies
Doux et moelleux, parfaitement cuit et toujours sûr de satisfaire ces envies de biscuits.
par portion - Calories: 210kcal | Gras: 9,54g | Glu: 26,33g | Prot: 3,37g
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Pancake Banane
Naturellement sucré, léger et savoureux.
par portion - Calories: 191kcal | Gras: 2,62g | Glu: 38,19g | Prot: 3,95g
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Cake Pomme Banane
Idéal petit déjeuner ou goûter.
par portion - Calories: 42kcal | Gras: 0,90g | Glu: 7,51g | Prot: 1,44g
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Banana Bread
par le membre: lewandowscam
Nourriture réconfortante cuite au four classique.
par portion - Calories: 244kcal | Gras: 5,21g | Glu: 42,44g | Prot: 6,53g
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