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Pancakes Protéinés Maison
par le membre: jeanfreatz
Goûteux, moelleux et léger.
par portion - Calories: 169kcal | Gras: 3,05g | Glu: 25,52g | Prot: 9,34g
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Pancakes Protéinés à la Cannelle
par le membre: Marine.Jelic
Parfaits pour un petit déj de sportif.
par portion - Calories: 83kcal | Gras: 2,11g | Glu: 9,65g | Prot: 5,35g
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Cookie Maison
par le membre: Marilynmimi
Sucré, croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.
par portion - Calories: 226kcal | Gras: 11,68g | Glu: 26,95g | Prot: 3,12g
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Granola Maison
Un petit-déjeuner ou une collation à préparer à l'avance.
par portion - Calories: 328kcal | Gras: 15,95g | Glu: 38,27g | Prot: 7,35g
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Nutella Maison
Il a vraiment le gout du Nutella.
par portion - Calories: 38kcal | Gras: 1,66g | Glu: 5,50g | Prot: 0,65g
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Briochette Maison
Briochette faible en calories facile.
par portion - Calories: 96kcal | Gras: 2,29g | Glu: 15,03g | Prot: 3,76g
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Granola Maison
Collation ou petit-déjeuner délicieux et sain.
par portion - Calories: 348kcal | Gras: 20,77g | Glu: 29,09g | Prot: 11,06g
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Granola Maison
Gâterie végétalienne rapide et facile!
par portion - Calories: 140kcal | Gras: 6,46g | Glu: 16,35g | Prot: 3,56g
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Pancakes
Crêpes faibles en calories avec fromage cottage et flocons d'avoine.
par portion - Calories: 78kcal | Gras: 2,50g | Glu: 8,33g | Prot: 5,36g
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Pancakes
Petit déjeuner facile et fait maison.
par portion - Calories: 395kcal | Gras: 9,93g | Glu: 62,75g | Prot: 13,73g
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Pancakes
Les pancakes sont traditionnellement accommodés avec du sirop d'érable et une noix de beurre.
par portion - Calories: 108kcal | Gras: 1,46g | Glu: 19,37g | Prot: 3,80g
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Pancakes
par le membre: La_fée_Zumba
Simples à réaliser.
par portion - Calories: 61kcal | Gras: 1,33g | Glu: 9,81g | Prot: 2,32g
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Pancakes
Pancakes aux bananes et flocons d'avoine.
par portion - Calories: 390kcal | Gras: 5,66g | Glu: 74,97g | Prot: 9,97g
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Pancakes
Une délicieuse crêpe. A utiliser en version salé ou sucré.
par portion - Calories: 175kcal | Gras: 5,68g | Glu: 23,64g | Prot: 7,86g
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Pancakes
par le membre: Meryl83260
Petit déjeuner du matin parfait.
par portion - Calories: 59kcal | Gras: 1,34g | Glu: 10,72g | Prot: 1,58g
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Pépites de Protéines D’avoine
Collation saine et savoureuse.
par portion - Calories: 83kcal | Gras: 2,59g | Glu: 11,70g | Prot: 2,20g
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Barre Protéinés Banane Coco
par le membre: Lucie_2906
Collation incroyablement saine et rassasiante.
par portion - Calories: 226kcal | Gras: 10,70g | Glu: 24,38g | Prot: 8,16g
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Barre Healthy Maison
Petit déjeuner super sain et rapide pour alimenter votre début de journée.
par portion - Calories: 31kcal | Gras: 1,28g | Glu: 3,88g | Prot: 0,80g
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Sauce Bolognaise Maison
par le membre: sarahjayne11
Délicieuse sauce bolognaise faite maison.
par portion - Calories: 378kcal | Gras: 25,36g | Glu: 13,92g | Prot: 23,87g
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Cookies Ultra Protéines au Chocolat
par le membre: ethan.jeanluc
Recette de biscuits simple et rapide.
par portion - Calories: 111kcal | Gras: 3,79g | Glu: 12,75g | Prot: 6,31g
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