Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 petit (15 cm de long)

Panais Cuits

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petit (15 cm de long)
par portion
% AR*
Énergie
134 kj
2%
32 kcal
Gras
0,93g
1%
Gras Saturés
0,172g
1%
Gras Monoinsaturés
0,428g
Gras Polyinsaturés
0,258g
Glucides
5,93g
2%
Sucre
1,67g
2%
Fibre
1,3g
Protéine
0,46g
1%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
128mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(32 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (70%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Panais Cuits
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
32
Gras
0,93g
Glu
5,93g
Prot
0,46g
Il y a 32 calories dans Panais Cuits (1 petit).
Répartition Calorique: 25% gras, 70% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit (15 cm de long) 32
1 portion (80 g) 71
100 g 89
1 moyen 90
1 tasse, morceau 143
1 large (23 cm de long) 147
1 tasse, purée 191

Types de Panais reliés:

Panais
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Panais

Types de Légumes reliés:

Champignons
Tomates Rouges
Épinard
Laitue
Oignons
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Choux Cuits
Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
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Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
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