Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 moyen

Panais Cuits

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyen
par portion
% AR*
Énergie
376 kj
4%
90 kcal
Gras
2,61g
4%
Gras Saturés
0,482g
2%
Gras Monoinsaturés
1,202g
Gras Polyinsaturés
0,724g
Glucides
16,64g
6%
Sucre
4,68g
5%
Fibre
3,5g
Protéine
1,29g
3%
Sel
0,62g
10%
Cholestérol
0mg
Potassium
359mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(90 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (70%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Panais Cuits
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
90
Gras
2,61g
Glu
16,64g
Prot
1,29g
Il y a 90 calories dans Panais Cuits (1 moyen).
Répartition Calorique: 25% gras, 70% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit (15 cm de long) 32
1 portion (80 g) 71
100 g 89
1 moyen 90
1 tasse, morceau 143
1 large (23 cm de long) 147
1 tasse, purée 191

Types de Panais reliés:

Panais
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Panais

Types de Légumes reliés:

Laitue
Carottes
Épinard
Oignons
Champignons
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Choux Cuits
Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
Oignons Matures Cuits
Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés :

Notre Jardin Purée Butternut Patate Douce à la Crème
Netto Julienne de Légumes
Monique Ranou Lasagnes de Légumes Bio
Bonduelle Duo de Carottes et Panais
Super U Légumes Pour Ratatouille
Auchan Bio Galette Boulghour Légumes


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.