Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
339 kj
4%
81 kcal
Gras
3,63g
5%
Gras Saturés
0,524g
3%
Gras Monoinsaturés
2,337g
Gras Polyinsaturés
0,514g
Glucides
12,24g
5%
Sucre
3,58g
4%
Fibre
4,8g
Protéine
2,53g
5%
Sel
0,36g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
520mg
26%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 08:31
4%
de VQR*
(81 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Ratatouille Maison Ratatouille Maison

Résumé Nutritionnel:

Cals
81
Gras
3,63g
Glu
12,24g
Prot
2,53g
Il y a 81 calories dans Ratatouille Maison (1 tasse).
Répartition Calorique: 36% gras, 53% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 38
1 portion (107 g) 40
1 tasse 81

Types de Mélange de Légumes reliés:

Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes)
Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve)
Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve)
Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve)
Mélange de Légumes (Surgelés)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Mélange de Légumes

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Laitue
Carottes
Épinard
Oignons
Champignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

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