Journal de Egull1, 19 août 18

I will be interviewed on a podcast with my health and weight loss coach this Tuesday. Choosing a photo for this is kinda challenging. But, this is the one I submitted. I wanted a good before and after, because I know when I started listening to the podcasts, I loved to listen to the ones that had profound before and after pics. I don't know that mine looks all that profound, but hopefully it will work.

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Commentaires 
It is a very noticeable difference. You will do great!  
19 août 18 par le membre: jengetfit123
You are looking great 👍 good job 👏 and good luck with your endeavors! 
19 août 18 par le membre: Geostormmorris
You look great you can see a big difference 
19 août 18 par le membre: Mabels Progress
Congratulations! 
19 août 18 par le membre: Mistybenner
Yes, I can see the difference! Love the smile! 
19 août 18 par le membre: adefwebserver
Awesome keep going. 
19 août 18 par le membre: amelygg
Looking good! 
19 août 18 par le membre: 222Patricia
A good choice I think. 
19 août 18 par le membre: Kenna Morton
looking good dear keep up the good work  
19 août 18 par le membre: evangelist reginaharvey
What’s the podcast that you listed to? Nice pic! 
19 août 18 par le membre: Bluelotus8
You should wear the same shirt and photograph again if you have it. Good job though, difference is awesome! 
19 août 18 par le membre: tsamtos2s8
You look beautiful in both pictures! 
20 août 18 par le membre: thsiun
Good luck ! 
20 août 18 par le membre: MoJoAn
Love those butterflies sitting on your flat stomach! Excellent!! 🦋 
20 août 18 par le membre: Erquiaga
Thank you, everyone for your kind words of encouragement and support. The Journey is not over yet, actually it never ends...LOL. But, that's okay it's worth the effort. 
20 août 18 par le membre: Egull1
@Bluelotus - The podcast is called Half Size Me. It's founder is Heather Robertson. Her approach to Nutrition and fitness is all about mindset and learning the tools to maintain weight and keep the weight off. Many seem to love the idea of playing the weight loss game over and over and over again. But, I'm interested in maintaining a weight range and keeping off what I lost!. She's maintained her 170 lb weight loss for over 7 years, and her method is losing with maintenance in mind. 
20 août 18 par le membre: Egull1
DO N GREAT< GOOD TO SEE YOU AGAIN !!!! 
20 août 18 par le membre: DO N OK
Good choices, very easy to see the change. 
20 août 18 par le membre: TomLong
You look great - you have done a super job for yourself! 
20 août 18 par le membre: nikeit
Wow. Congrats 
20 août 18 par le membre: elsie chag

     
 

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