Journal de Kenna Morton, 09 oct. 18

We only have two lives— the second one begins when we realize that we only have one. Make the most of it, take care of yourself.

1246 kcal Gras: 43,22g | Prot: 55,83g | Glu: 173,33g.   Petit Déjeuner: Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Windmill Farms Blackberry Jam. Déjeuner: Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Nonfat Plain Yogurt. Dîner: Onions, Green Peppers, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Dole Green Onion, Celery, Nopales, Lindsay Large Black Olives, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Oh sweet basil pizza sauce, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread. plus...
1599 kcal Exercice: Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Amen!  
09 oct. 18 par le membre: Keilin_4
Omg, i love that! Going to write it down right now. Ty kenna! 
09 oct. 18 par le membre: jengetfit123
LOL 😂 
09 oct. 18 par le membre: srossca

     
 

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