Journal de -Diablo, 13 nov. 18

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This is better to show how lean I am looking. Still, have a ways to go though! It's neat to see the subtle changes weekly.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:

3015 kcal

Gras: 125,45g | Prot: 151,35g | Glu: 353,86g. Petit Déjeuner: Plum, Mighties Kiwi, Peach. Déjeuner: Lucerne Shredded Colby Jack, Totino's Party Pizza Hamburger, Roasted Potato, Smithfield Pork Tenderloin. Dîner: Home Run Inn Premium Classic Sausage & Uncured Pepperoni Pizza, Kraft Traditional Caramels, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Autre: Peach, Whataburger White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookie. plus...

2958 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures. plus...

38 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 23

Commentaires

Veins popping everywhere! You're becoming a beast! Way to go! :)

13 nov. 18 par le membre: LZenn

I started FS September 13 - huge change in your physique since then! Obvious hard work and amazing commitment is obvious! Well Done!!!

13 nov. 18 par le membre: kikibee5

The Incredible Hulk! 💪😊

13 nov. 18 par le membre: BlueFront

Thank you so much guys! Thanks for noticing, Kiki! 😊

13 nov. 18 par le membre: -Diablo

🥇❤❤

13 nov. 18 par le membre: Keilin_4

that's a hands down better pic 👌

13 nov. 18 par le membre: keith george cooke

Ty Keilin and Keith!

13 nov. 18 par le membre: -Diablo

the veins and shred! 😎

13 nov. 18 par le membre: D3m1g0d

Damn Dude, you are ripped!!! You are definitely ready to compete professionally...

13 nov. 18 par le membre: John10251

Thanks, John and Shuleh. 😁

14 nov. 18 par le membre: -Diablo

And Demigod!

14 nov. 18 par le membre: -Diablo

Keep up the good work!

22 nov. 18 par le membre: wgouldsby

Thanks, I will! 💪

22 nov. 18 par le membre: -Diablo

Going for as big and ripped as possible naturally. I wouldn't want to be too big but I don't think that is possible without drugs and it's also subjective. Some may say I already surpassed too big and that's fine.

22 nov. 18 par le membre: -Diablo

😂👍

22 nov. 18 par le membre: -Diablo

too big! lol

22 nov. 18 par le membre: Boooosted

Great pic man, keep training hard. Reach your own goal, not others.

22 nov. 18 par le membre: Boooosted

Thanks! Trust me, I do it for me.

22 nov. 18 par le membre: -Diablo

wow! nice!

22 nov. 18 par le membre: Chuckster1959

Take it off says the grandmas

22 nov. 18 par le membre: moopie321

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