Bonsoir voilà mes détail de tous se que j ai manger
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2458 kcal
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Gras: 61,41g | Prot: 266,54g | Glu: 200,89g.
Petit Déjeuner: Prozis Protein Lemonade, Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Marque Repère Blanc de Poulet, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Whey Protéine. Dîner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. plus...
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2185 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ludovic59800
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