|
Очень приятно осознавать, что ты вкусно и сытно ешь и худеешь. Я так счастлива и свободна от угрызений совести за то, что я ем. Впервые в жизни я себе ничего не запрещаю. И потом не делаю себе "темную" голодную разгрузочную тюрьму. Ура 🙃🔥🍓
|
1343 kcal
|
Gras: 109,99g | Prot: 57,84g | Glu: 34,69g.
Petit Déjeuner: Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Кофе с Молоком. Déjeuner: Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Wawel Горький Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Шпинат, Козий Сыр (Твердый), Кокосовое Масло, Омлет или Яичница. Dîner: Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики, Приневское Сливки 35%, Творожный Сыр. plus...
|
|
1 à 20 sur 24
 Commentaires
Омлет с козьим сыром и шпинатом
08 avr. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
Ооо дааа, знакомое чувство :) Со всех диет соскакивала именно из-за недоедания, а тут, на кето, ем, что хочу и сколько хочу - остаётся только фотоотчёты знакомым показывать, чтоб они меня не доставали с фразами "бедняжка, ничего опять не ешь" (ну да, чипсы и тортики не ем, хехе)
08 avr. 19 par le membre: aloealice
|
08 avr. 19 par le membre: _r_bw_w_
|
умничка!) все правильно делаете)
08 avr. 19 par le membre: ildotorre
|
Согласна! Я тоже от пп получаю сплошное удовольствие)
08 avr. 19 par le membre: Natalie_erm
|
Чипсы не ем лет 30, всякую гадость фастфудовскую тоже не ем, газировки не пью, сахар и соль не ем. Кофе с сахором для меня даже мерзао на вкус. Жирное тоже не ела. Как дура какая-то. Но , вот, венские пирожные ручной работы и шоколадки были моей страстью. Позволяла их себе либо в праздники либо раз в неделю маленький кусочек. А "Магнум" (мороженка), а трюфели бельгийские. Еще одна страсть - коровка с тянущейся серединкой. Вот, я не знала, что кето меня вылечит от этой пагубной тяги на второй день. И это волшебство🔮 Единственное, я наверное, французскую булочку с изюмом себе когда-нибудь позволю (ракушку такую, закрученную, с пропиткой сливочной) 😂 , но еще не решила когда. Может и не захочу.
08 avr. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
Как вы правильно написали» Как я счастлива, что я ем и .....» замечательные слова и правильные слова. Ешь и худей. Согласна с вами полностью
08 avr. 19 par le membre: gammershmidt.n
|
Спасибо за поддержку и эмоции! Это важно для меня😍❤️💋
08 avr. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
ааа...так вот как это место называеться....тёмная тюрьма))) бывает такое конешно,если читмилы делать
08 avr. 19 par le membre: kristina55a
|
kristina55a, если что делать?
08 avr. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
Cheat meal делать...ну например тортик если скушать, расщитать сложно бжу если не сам готовил
08 avr. 19 par le membre: kristina55a
|
Я к тому,что теперь понятно как называется то место когда себя корить начинаешь...а кушать и ничего себе при этом не запрещать....и ещё иметь возможность при этом худеть это же целое искусство))
08 avr. 19 par le membre: kristina55a
|
как вы делаете омлет? на масле жарите?
08 avr. 19 par le membre: nast02
|
и мне комфортно,а окружающие почему то думают, что я страдаю и постоянно стараются меня накормить
09 avr. 19 par le membre: Зоюмбала
|
nast, рецепт простой: два яйца+2 ст ложки сметаны взбить и вылить на припущенный свежий шпинат. Жарю на кокосовом масле. Добавляю козий сыр. Но вкуснее всего на сливочном. Жарить на очень медленном огне минут 5-7 под крышкой. Чем жирнее тем вкуснее
09 avr. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
Кристина, я потом поняла, что это из английского 😂👍
09 avr. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
09 avr. 19 par le membre: kristina55a
|
О, боже. Как же это вкусно 😋
09 avr. 19 par le membre: gammershmidt.n
|
gammershmidt, что попробовала? 😂 Убийственный, знаю. 🤩👍
09 avr. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
Убийственный это в точку. Еда бы его три раза в день
09 avr. 19 par le membre: gammershmidt.n
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aliena Budaj
|