Journal de Izalyon, 18 sept. 19


Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1061 kcal Gras: 48,73g | Prot: 37,55g | Glu: 126,77g.   Petit Déjeuner: Fraises, Mûres, Café, Huile d'Olive, Son d'avoine, Sun Amande en Poudre , Lait de Riz, Oeuf, Celnat Farine de Seigle T130, Tomates. Déjeuner: Melon, Lentilles Cuites, Tablier Blanc Pignons de Pin , Parmesan (Râpé), Vinaigrette, Elle & Vire Carré Frais , Olives Noires, Concombre (avec Peau), Poivrons Verts, Tomates. Dîner: Olives, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Aubergine, Poivrons Verts, Champignons, Tomates, Courgette, Huile d'Olive, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Pêche. plus...

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Commentaires 
Je peux dire que c'est beau 😍👍  
18 sept. 19 par le membre: pax1986
merci paxounette 😘😘😘😘😘 
18 sept. 19 par le membre: Izalyon
C était bon en tout cas!!! Et j ai mangé du melon aussi 
18 sept. 19 par le membre: Izalyon
miam 
18 sept. 19 par le membre: tfitia
quel plat. je ne saurais citer tous les ingrédients dont il est composé tellement yen a lol 
18 sept. 19 par le membre: did78
Essayons : tomates concombres poivons basilic pignons carre frais parmesan (ou grana pafano) et lentilles. G oublié quoi zaza? 
18 sept. 19 par le membre: tfitia
Tu ne dois pas être trop loin tfitia 🙂 
18 sept. 19 par le membre: did78
C'est une belle salade... une salade c'est un plat😊 Tifou je pense la même chose que toi... alors ma Iza-douce ?  
18 sept. 19 par le membre: pax1986
Il y'a des épices en plus ma Iza-douce ? 
18 sept. 19 par le membre: pax1986
Je ne sais pas si cest de la menthe ou autre mais il ya de la feuille la dedans 😁 
18 sept. 19 par le membre: did78
Mdr je l ai dis basilic 😅🍃🍃🍃 
18 sept. 19 par le membre: tfitia
Pax je peux pas deviner kes epices 😅😂😂😂😂 
18 sept. 19 par le membre: tfitia
Ah mince j'avais pas vu 😂 
18 sept. 19 par le membre: did78
😋😋😋😋 
18 sept. 19 par le membre: tfitia
Pardon je n avais pas mon téléphone...oui tout est là je crois!! ! Bravo😘😘 
18 sept. 19 par le membre: Izalyon
Ah non...petit ingrédient oublié...feuilles d oignons nouveaux😉👍🏻👍🏻👍🏻 
18 sept. 19 par le membre: Izalyon
Olives noires et 2 sortes de basilic  
18 sept. 19 par le membre: Izalyon
Euh on lrs voit mm pas 😂😂 
18 sept. 19 par le membre: tfitia
Joli et appétissant Izalyon 😃👍 
18 sept. 19 par le membre: Cactus77
Merci cactus ! !  
18 sept. 19 par le membre: Izalyon

     
 

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