Journal de -Diablo, 31 déc. 19

2017 VS. 2019 on the first image. And 2011 to 2019 on the second. Here is to more progress in 2020!

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
2984 kcal Gras: 123,98g | Prot: 178,86g | Glu: 337,68g.   Petit Déjeuner: Potato Chips, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Quest S'mores Protein Bar. Déjeuner: Cheesecake, Apples, Kroger Sugar Cookie, Salami, Pears, Shrimp, Cheese Pizza, Apples. plus...
3431 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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1 à 20 sur 27
Commentaires 
Rock on Di! Man you come a long way! Keep spreading that truth that WORKS in 2020 man! Happy New Year💪 
31 déc. 19 par le membre: 66Pack
Thanks, brother! Chris wanted to see a fat pic of me so I gave him two. Haha 
31 déc. 19 par le membre: -Diablo
Amazing! Wishing you another successful year 
01 janv. 20 par le membre: gaelicgal
Thanks 60! Great to see you Gaelicgal and thanks, same to you! 
01 janv. 20 par le membre: -Diablo
Nice gains. 
01 janv. 20 par le membre: adamevegod1
Ammmmazzzing!💪💪💪💪 
01 janv. 20 par le membre: Diana 1234
The curious case of David button 🙏 Great job. 
01 janv. 20 par le membre: the_cutting_machine
Diablo I want to thank you for being on this site! You might know but you are changing people’s life’s by improving them and leading them to a healthy lifestyle. Without people like you the people that are struggling would not have a guide. You been here for yrs and yrs helping those who want to listen. Thank you ☺️ 
01 janv. 20 par le membre: rosio19
Great transformation diablo 😎 
01 janv. 20 par le membre: rosio19
Your body progresses but your face doesn’t age. 😊 I remember last year being on the other side arguing with you, glad we’re beyond that now💕💕💕 keep posting those studies and fat loss truths❣️#teamcico  
01 janv. 20 par le membre: moopie321
#teamcico  
01 janv. 20 par le membre: rosio19
terrific commitment and results. way to go, diablo360x! 
01 janv. 20 par le membre: br_e_co
Happy New Year!!! 
01 janv. 20 par le membre: John10251
Amazing Transformation! 
01 janv. 20 par le membre: jonathanbrady
Awww. We've been together through thick and thin. LMAO! Love you! I 2nd Rosio! Thanks for your help and research and talking me into this CICO nonsense. :P  
01 janv. 20 par le membre: davidsprincess
I cannot believe the transformation. 😮 That is truly inspirational 🙏 
01 janv. 20 par le membre: yogagnosis
Cool pictures. Great job. #Teamnotcico lol 
01 janv. 20 par le membre: velvetee
Nice transformations 
01 janv. 20 par le membre: rgaDawg
excellent work D! booyah! 💪👍👊 
01 janv. 20 par le membre: ripsic
Thanks, everyone! The kind comments mean a lot. It's great if I can get people on team science. 
01 janv. 20 par le membre: -Diablo

     
 

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