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Flex Friday. Now to stave off too much of a gain during vacation with no gym.
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2976 kcal
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Gras: 108,52g | Prot: 113,57g | Glu: 396,49g.
Petit Déjeuner: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Small), Michigan Apples Gala Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Red Beans and Rice, Enchilada with Beef and Cheese, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, America's Choice California Navel Oranges, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Fuji Apples, Honeycrisp Apples, Gala Apples. Dîner: Coffee Cake, Pound Cake, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . plus...
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 Commentaires
your a beast bro and an inspiration. thanks for all the information I've gleaned from you. you look awesome. have a great time. well deserved
26 juin 20 par le membre: busjwanie
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Thanks, buddy! Now if I can only approach your level of body fat while keeping as much mass as possible. That would be great haha
26 juin 20 par le membre: -Diablo
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Have a great break and treat that lady of yours like gold, she’s the best!! ❤️
26 juin 20 par le membre: wifey9707
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PS. I know you hate coffee, but you at least try the coffee crisp? Lol
26 juin 20 par le membre: wifey9707
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I will! Yes, I tried it, very good! Thanks!
26 juin 20 par le membre: -Diablo
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Ahhhh so certain coffee is good?! Yay! LOL...and I know you will! 👌🏻😉
26 juin 20 par le membre: wifey9707
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Yes, I like coffee flavored ice cream too lol. I can drink coffee if it's full of sugar and milk. I don't mind a hint of the flavor. 😁
26 juin 20 par le membre: -Diablo
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26 juin 20 par le membre: wifey9707
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Have a fun trip with your love! 💜
26 juin 20 par le membre: Diana 1234
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26 juin 20 par le membre: Woremelx
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honestly that's why I gave up on big and just go for cut up now. everyone has something. beast mode isnt mine. so low body fat and somewhat cut it is.
26 juin 20 par le membre: busjwanie
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Excellent!! Have a great trip!
26 juin 20 par le membre: newnamewhodis
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26 juin 20 par le membre: br_e_co
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Thanks, Woremelx, Newname, Breco and I hope to Diana!
26 juin 20 par le membre: -Diablo
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Yes, I'm really concerned about your possible gain during vacation. How long will you be gone? Have a wonderful time! 🌈
26 juin 20 par le membre: shirfleur 1
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Goodness! Fat Secret's very own Schwarzenegger! Have a wonderful time away!
26 juin 20 par le membre: melissatwa
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Only 3 days so we should be ok. Thanks Shirfleur and Melissa, you just made my week lol.
26 juin 20 par le membre: -Diablo
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💪🏼🔥 Late to the party. Nice legs! 🏋️♀️😍
27 juin 20 par le membre: davidsprincess
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30 juin 20 par le membre: -Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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